Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • fileta z dorsza, bez skóry i ości
    500 g
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 ½ łyżeczki
  • skrobi ziemniaczanej
    50 g
    50 g skrobi kukurydzianej
  • ciecierzycy, suszonej
    200 g
  • wody
    440 g
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
    450 g
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    1 gałązka

Nutrition per 1 porcję

Calories 302.8 kcal / 1268.3 kJ
Protein 28.3 g
Fat 12.8 g
Carbohydrates 17 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 1.8 g
Sodium 485.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...