![Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5) Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/203d6ee2-3bed-413e-9b9b-9c153d4a65af/Derivates/2fb42acd-836c-484b-a206-2c6844b2d421.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Surówka
- 150 g selera naciowego
- 150 g jabłka, nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na 4 cm kawałki
Dressing
- 20 g koperku, świeżego, tylko liście (patrz wskazówka)
- 80 g oleju
- 15 g musztardy Dijon
- 50 g jogurtu naturalnego
-
15
g czerwonego octu winnego
or 15 g octu jabłkowego - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 958.2 kJ / 229 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 10.2 g
- Fat
- 20.8 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 681.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15min
Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
2h 30min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10min
Łatwe i szybkie kiszone warzywa
49h 20min
Surówka z kalarepy (TM6)
15min
Zupa krem z buraków
45min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min