Devices & Accessories
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
8 porcji
Ingredients
-
orzechów włoskich, łuskanych170 g
-
białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół220 - 250 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia40 g
-
ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 380 g
-
płatków owsianych85 g
-
czerwonych buraków, gotowanych (optional) tartych (patrz wskazówka)1 łyżka
-
majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania30 g
-
sosu sojowego1 łyżka
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
bułek do burgerów8
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Nutrition per 1 porcję
Calories
435 kcal /
1820 kJ
Protein
12 g
Fat
25 g
Carbohydrates
43 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
1014 mg