Compatible versions
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mielul în crustă
- ½ lingură ulei vegetal
- ½ lingură unt nesărat
- 1 - 2 bucăți cotlet de miel (600-700 g în total), fără stratul gros de grăsime
- sare de mare, pentru condimentare
- piper negru măcinat, pentru condimentare
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 5 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 3 - 4 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 1 lămâie, doar coaja râsă fin
- 20 g ulei de măsline
- 1 lingură muștar de Dijon
Mazărea și sparanghelul
- 500 g apă clocotită
- 250 g mazăre congelată
- 350 g sparanghel, fără partea lemnoasă
- 30 g smântână grasă
- 20 g unt nesărat, moale
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1763 kJ / 424 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 30 g
In Collections
Alternative recipes
Orez tip jasmine, fiert
35min
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1h 20min
Risotto cu parmezan
30min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Risotto cu calmar și crevete
1h
Supă cremă de mazăre
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Sos olandez
15min
Somon cu orez și sos de mărar
40min