Devices & Accessories
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10 min
Total 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (optional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
811.5 mg
Protein
10.4 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Fat
14.6 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Pas d’évaluation
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min