Search
Ryby z ryżem z warzywami

Ryby z ryżem z warzywami
4.7 117 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

Ryby z pomidorkami
  • ryb, całych, oczyszczonych np. karmazynów, lucjanów
    1400 - 1600 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    300 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ząbki czosnku
    2
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    20 g
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    40 g
Ryż z warzywami
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • cebuli pokrojonej w 1 cm plastry
    200 g
  • ryżu długoziarnistego
    300 g
  • wody
    580 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 630.5 kcal / 2639.8 kJ
Protein 53 g
Fat 25.8 g
Carbohydrates 48.2 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 3.3 g
Sodium 909.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recipes
Poland

You might also like...

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)

4.5(54)

45 min

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

4.5(46)

45 min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4(7)

40 min

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

4.5(38)

45 min

Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)

Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)

4(28)

1 h 30 min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4(37)

40 min

Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5(152)

30 min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.5(187)

45 min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

4.5(392)

50 min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

4.5(1.4K)

40 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

4(47)

45 min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

4.5(1.2K)

45 min