Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
or 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 610 mg
In Collections
Alternative recipes
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1h 15min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min