Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Γκρανόλα
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
700 γρ.
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια)100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες σπελτ100 γρ.
-
50 γρ. νιφάδες κινόανιφάδες φαγόπυρου50 γρ.
-
15 γρ. ρύζι, τραγανόσπόρους αμαράνθου, τραγανούς15 γρ.
-
κολοκυθόσπορο40 γρ.
-
ηλιόσπορο40 γρ.
-
10 γρ. σουσάμιλιναρόσπορο10 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου200 γρ.
-
λάδι καρύδας40 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 700 γρ.
Protein
269 g
Calories
40198 kJ /
9597 kcal
Fat
725 g
Fibre
126.3 g
Carbohydrates
445 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 h 55 min
Σοκολατένιες φωλιές
45 min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1 h
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 h 20 min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 h 10 min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 min