Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
or 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1448 kJ / 346 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2.5 g
Alternative recipes
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20 min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min