Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
or 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1448 kJ / 346 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2.5 g
Alternative recipes
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Sałatka z piersi indyka
20 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h