Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
or 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (optional)
or 20 g miodu (optional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
In Collections
Alternative recipes
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Musli
5min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min