Devices & Accessories
Curry de légumes indien
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
½ c. à café de graines de cardamome
-
½ c. à café de graines de moutarde
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais coupé en fines lamelles
-
1 piment rouge frais, épépiné, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de curcuma, séché, moulu
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
2 c. à café de sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées, en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes en rondelles (1 cm)
-
150 g de bouquets de chou-fleur
-
150 g de courgettes en tranches (1 cm)
-
100 g de petits pois surgelés
-
2 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
9 g
Calories
1642 kJ /
395 kcal
Fat
23 g
Fibre
6.8 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tarte aux poires et au brie
1 h 10 min
Taboulé de chou-fleur
10 min
Aubergines vapeur et riz
1 h
Légumes racines et céréales mélangées
3 h 15 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Boulettes à l'aubergine
1 h
Chou-fleur et lentilles au curry
45 min
Poêlée de légumes verts
10 min
Moussaka de lentilles
2 h 20 min
Curry d'aubergine
50 min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 min