Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 700 g papryki, zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g pomidorów, bez skóry, odsączonych z zalewy (1 puszka)
- 260 - 285 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g skrobi ziemniaczanej
- 30 - 50 g wody
- 2 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej
Serowa polenta
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
- 25 g mąki pszennej
- 15 g proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2330 kJ / 555 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 23 g
In Collections
Alternative recipes
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5 min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Kibiny z ziemniakami i serem cheddar
1h 45min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1h 20min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Orientalny krem z fasoli
30min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min