Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 300 g szparagów, zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 870 kJ / 208 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 3.5 g
- Fat
- 15.6 g
In Collections
Alternative recipes
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Frittata cukiniowa
40min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Frittata z cukinią
55min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45 min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Suflety kalafiorowe
55min