Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 2.8 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 457.8 mg
Alternative recipes
Parathas nadziewane kalafiorem
55 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Mini frittaty z warzywami
35 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Frittata cukiniowa
40 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45 min