Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 2.8 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 457.8 mg
Alternative recipes
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata cukiniowa
40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Mini frittaty z warzywami
35min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min