Poireaux gratinés à la béchamel
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Poireaux gratinés à la béchamel

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Ingredients

  • 100 g de gruyère, coupé en morceaux

Les poireaux

  • 1000 g d'eau
  • 800 g de blancs de poireau
  • beurre, pour le plat

La béchamel

  • 50 g de farine de sarrasin
  • 40 g de beurre
  • 400 g de lait de soja
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
    or 1 pincée de curry en poudre
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Nutrition
per 1 portion
Calories
1244 kJ / 297 kcal
Protein
16 g
Carbohydrates
17 g
Fat
18 g
Fibre
6 g

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