一个人在家时，是不是经常不知道吃什么而只能胡乱点个外卖？或者即使自己做饭，也经常把握不准份量，总是吃不完而浪费了很多？16道一人份的食谱来帮你，荤素搭配，营养均衡，一个人也能好好吃饭，一起来享受与美食独处的时光。
蜂蜜茄汁大虾
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冬阴功菠萝炒饭
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金枪鱼豆腐饭团
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白萝卜丝虾丸汤
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日式关东煮
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藜麦色拉
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蛋炒花菜饭
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绿色北非蛋
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香草蒸三文鱼配米饭
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豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤
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猪五花芝麻味噌乌冬面
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香菇肉臊炒面
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蔬菜咖喱鸡饭
芋头猪颈肉片粥
台式萝卜糕汤
