Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
绿色北非蛋
Prep. 20 min
Total 1 h
1 人份
Ingredients
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水1250 克
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糙米 ，洗净沥干125 克
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新鲜香菜 ，只取叶子35 克
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新鲜欧芹 ，只取叶子25 克
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新鲜罗勒 ，只取叶子20 克
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青椒 ，去籽切块80 克
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蒜头2 瓣
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橄榄油90 克
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原味开心果果仁30 克
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柠檬汁1 茶匙
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盐1 茶匙
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牛奶250 克
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鸡蛋 (63-73克)2 颗
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菲达乳酪(feta cheese) ，切碎20 克
Nutrition per 1 人份
Calories
1885 kcal /
7887 kJ
Protein
45.5 g
Fat
130.7 g
Carbohydrates
126.7 g
Fibre
8.1 g
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