Filet de truite saumonée à la sauce sublime

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 35 min
6 portions

Ingredients

  • 1100 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 380 g de riz basmati
  • 450 g de courgettes coupées en rondelles
  • 7 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
  • 6 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
    6 filets de saumon frais, (150 g chacun)
  • 4 - 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 - 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 15 feuilles de basilic frais
  • 2 brins de persil frais, équeutés (optional)
  • 1 ½ c. à soupe de jus de citron

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Protein 37 g
Calories 2743 kJ / 655 kcal
Fat 32 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 52 g

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