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Thermomix® TM7
Compatible
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Prep. 5 min
Total 30 min
2 portions
Ingredients
-
60 g d'oignons coupés en deux
-
½ - 1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive
-
½ filet de poulet coupé en cubes de 2 cm (environ 125 g)
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon (pour 0,5l) émietté
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
150 g de pâtes sèches, type pipe rigate
-
100 g de fromage frais à tartiner
-
de persil frais pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
524.2 mg
Protein
24.5 g
Calories
2406.3 kJ /
575.1 kcal
Fat
24.6 g
Fibre
3.1 g
Saturated Fat
10.9 g
Carbohydrates
64.2 g
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