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Thermomix® TM7
Compatible
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Prep. 5 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive20 g
-
filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon (pour 500 ml) émietté1
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 - 3 pincée
-
de pâtes sèches, type pipe rigate300 g
-
de fromage à tartiner200 g
-
persil frais pour la garniture
Nutrition per 1 portion
Calories
575.1 kcal /
2406.3 kJ
Protein
24.5 g
Fat
24.6 g
Carbohydrates
64.2 g
Fibre
3.1 g
Saturated Fat
10.9 g
Sodium
524.2 mg
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