Frullato due colori

Frullato due colori

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Préparation 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 460 kJ / 110 kcal

Lipides 3 g

Fibre 3 g

Glucides 19 g

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Italie

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