Appareils et accessoires
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Préparation 10min
Total 45min
4 portion
Ingrédients
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
52.1 mg
Protides
4.9 g
Calories
624 kJ /
149.2 kcal
Lipides
7.4 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
4.7 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Carbonnade à la gantoise
3h 10min
Snackflix Board
Pas d’évaluation
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4h
Soupe de potiron
35min
Crumble aux fruits d'été et crème anglaise
1h 10min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Îles flottantes à la rose
Pas d’évaluation
Crêpes au chocolat et à la pistache Dubaï
45min
Hachis parmentier à la queue de boeuf
Pas d’évaluation
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min
Soupe de tomates
30min
Soupe onctueuse végétarienne
45min