Appareils et accessoires
Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix
Préparation 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
500 g de bouquets de chou-fleur
-
1 oignon en quartiers
-
50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
-
500 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
-
40 g de bleu d'Auvergne en brisures
-
4 c. à soupe de noix décortiquées
-
ciboulette, séchée et ciselée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
431.2 mg
Protides
12.3 g
Calories
1384.3 kJ /
330.9 kcal
Lipides
21 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
7.1 g
Glucides
27.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS
112 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Gaspacho de courgette au pesto
35min
Polenta crémeuse, champignons et viande des Grisons
30min
Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic
3 h 45min
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4 h
Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma
1 h 5min
Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron
10min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45min
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10min
Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre
55min
Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé
20min
Velouté de petits pois et feta
35min