Appareils et accessoires
Galettes de poivron à la ricotta
Préparation 20min
Total 50min
4 pièces
Ingrédients
-
½ oignon
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge en fine lanières
-
2 œufs
-
40 g de farine de petit épeautre
-
1 c. à soupe de son d'avoine
-
30 g de ricotta
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
125 mg
Protides
7.2 g
Calories
619.5 kJ /
148.1 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Petits plats pour diabétiques
45 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Buddha bowl multicolore
40min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2h 45min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min