Baguette végétalienne au "Thon"

Baguette végétalienne au "Thon"

5.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 15min

4 portion

Ingrédients

1 feuille de nori grossièrement cueilli
50 g de cornichon en pièces détachées
60 g de céleri-rave en pièces détachées
1 d'oignon rouge petite, coupée en deux
120 g de mayonnaise végétalien (voir conseil)
1 c. à café de moutarde
3 - 4 traits jus de citron
½ c. à café de sel
¼ c. à café poivre moulu
1 conserves de pois chiches en boîte Poids égoutté: 240 g
4 de pain de seigle coupe horizontale
4 de feuilles de laitue verte
12 tranches de concombre mince (environ 2 mm)
1 cresson frais décolletée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 8 g

Calories 1303 kJ / 313 kcal

Lipides 16 g

Fibre 7.2 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quick & Healthy Lunch 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50min

Soupe de poulet « Hug in a Mug »

35min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35min

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Salade froide de concombre coréen spiralée

25min

Fattoush avec haloumi grillé

5h

Gaufre au falafel

40min

Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe

2h 45min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15min

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25min

Substitut de repas (Métrique)

5min