Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 10min

4 portions

Ingrédients

huile d'olive pour graisser
680 g de bouquets de chou-fleur
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
60 g d'huile d'olive
2 c. à thé d'ail en poudre
2 c. à thé d'oignon en poudre
1 c. à thé de sel
2 c. à thé de paprika en poudre
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
60 g de gouda coupée en morceaux
140 g de croûtons

140 g de petits pains secs
30 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
de feuilles de persil frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1528.1 mg

Protides 23.6 g

Calories 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Lipides 36.2 g

Fibre 13.9 g

Graisses saturées 12.4 g

Glucides 52.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le printemps s'annonce 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35min

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10min

Burgers véganes

55min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Pain au fromage et à l'ail végan

40min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30min

Pain aux cinq graines

1h 50min

Trempette au thon

15min

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Pas d’évaluation

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Smoothie aux fruits

5min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min