Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 10min

4 portions

Ingrédients

huile d'olive pour graisser
680 g de bouquets de chou-fleur
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
60 g d'huile d'olive
2 c. à thé d'ail en poudre
2 c. à thé d'oignon en poudre
1 c. à thé de sel
2 c. à thé de paprika en poudre
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
60 g de gouda coupée en morceaux
140 g de croûtons

140 g de petits pains secs
30 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
de feuilles de persil frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1528.1 mg

Protides 23.6 g

Calories 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Lipides 36.2 g

Fibre 13.9 g

Graisses saturées 12.4 g

Glucides 52.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le printemps s'annonce 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25min

Omelette caprese

30min

Poulet chinois épicé avec zoodles

40min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 h 15min

Gratin de crevettes aux baies roses

30min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2 h 45min

Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe

1 h

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1 h 30min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Fricassée de poulet aux asperges

1 h