Appareils et accessoires
Salade Green Goddess
Préparation 15min
Total 20min
8 portions
Ingrédients
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (optionnel) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
807.6 mg
Protides
3.9 g
Calories
660.8 kJ /
157.9 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
12.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Salade de couscous
50min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
Pas d’évaluation
Concombres piquants marinés
9h 30min
Radis marinés
1h 15min
Oignons rouges marinés
Pas d’évaluation
Spirales de carottes marinées
30min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50min
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25min
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
1h 10min
Soupe miso au tofu
30min
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h