Appareils et accessoires
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Préparation 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (optionnel) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
602.4 mg
Protides
6.4 g
Calories
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Lipides
5.7 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
46.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner comme jamais.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Börek dans la plaque de cuisson
1h
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto au citron et épinards
30min
Focaccia aux tomates
40min
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Pas d’évaluation
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40min
Risotto aux bolets
45min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Pain toupie rapide
40min
Risotto à la tomate et burrata
30min