Appareils et accessoires
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Préparation 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (optionnel) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
602.4 mg
Protides
6.4 g
Calories
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Lipides
5.7 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
46.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner comme jamais.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto aux bolets
45 min
Boulettes au trésor de légumes
20 min
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 min
Tournedos Café de Paris
1 h 30 min
Frittata de brocoli
1 h 10 min
Risotto au citron et épinards
30 min
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30 min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 h 15 min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 min
Galettes de légumes multicolores
20 min
Risotto aux bolets et au brie
35 min