Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Préparation 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
water to cover
-
onion cut into quarters100 g
-
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish4 - 5 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
green capsicum cut into pieces (4 cm)50 g
-
eggplant cut into pieces (3 cm)100 g
-
dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
smoked paprika3 pinches
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned crushed tomatoes200 g
-
Parmesan cheese grated ,to serve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
467.8 mg
Protides
3.8 g
Calories
807.1 kJ /
192.9 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
17.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralize your life (TM5)
17 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Australie et Nouvelle-Zélande
Vous pourriez aussi aimer...
Chicken laksa
30min
Beetroot carpaccio with burrata
1h 25min
Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)
45min
Spiralized spicy pickled carrots
Pas d’évaluation
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Sichuan pepper and chilli salt squid
30min
Tuna poke bowl
1h
Saffron and cardamom poached pears
40min
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1h 35min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10min