Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 41.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Filet avec riz, amandes et canneberges

Pas d’évaluation

Limette brésilienne

10min

Smoothie vert

10min

Limonade

5min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Poulet au beurre crémeux

1h

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Kefta de dinde aux épices dorées

30min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Smoothie déjeuner

5min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min