Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 portion

Ingrédients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 41.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1h 30min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Tarte aux pacanes à l'érable

1h 15min

Booster Immunitaire

5min

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4h

Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol

45min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Boules aux dattes et aux noix

20min

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min