Appareils et accessoires
Shakshuka vert
Préparation 10min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
-
115 g d'oignon en quartiers
-
2 gousse d'ail
-
425 g de tomatilles vertes mûres, décortiquées, égrappées et coupées en deux
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de cumin moulu
-
¼ c. à thé de chili broyé selon le goût
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
225 g légumes variés VERTS (p. ex. feuilles de chou vert, jeunes épinards, chou frisé de Toscane), coupés en rubans (¼ po)
-
225 g de légumes variés VERT (Feuilles de chou vert, épinards, chou frisé de Toscane, coupées en rubans (.5 cm)
-
4 œuf de gros calibre
-
510 g d'eau
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche pour garnir
-
4 c. à soupe d'oignons verts en tranches, pour garnir
-
pain de campagne pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
425.4 mg
Protides
13.4 g
Calories
951 kJ /
227.3 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
18.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rafraîchir et revitaliser
10 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Salade verte croquante au quinoa
1 h
Wraps Tikka Masala
40 min
Latte à la rose et à l'hibiscus
10 min
Cari d'épinards et de paneer
50 min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Zoodles au pesto de brocoli
No ratings
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
50 min
Toasts à la crème pâtissière au yogourt avec bacon
40 min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Amaretto Sour (Métrique)
10 min
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 h 10 min