Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
Préparation 20min
Total 45min
6 pieces
Ingrédients
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strawberries trimmed, cut into quarters6 oz
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navel orange1
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pure maple syrup divided2 tsp
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sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)6 oz
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water plus 1 tbsp18 oz
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buckwheat flour2 oz
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baking powder½ tsp
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ground cinnamon½ tsp
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large egg1
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egg white, from large egg1
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whole milk3 oz
-
extra virgin olive oil, spray
-
plain yogurt high protein (see Tip)7 oz
Infos nut. par 1 piece
Calories
135.2 kcal /
565 kJ
Protides
6.2 g
Lipides
3.8 g
Glucides
17.5 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
1.7 g
Sodium
75.8 mg
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