Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

2 porzioni

Ingrédients

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Niveau

facile

Infos nut. par 2 porzioni

Sodium 1993 mg

Protides 61.2 g

Calories 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Lipides 128.3 g

Fibre 51.4 g

Graisses saturées 30.3 g

Glucides 294.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1h 30min

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

72h 30min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40min

Frullato viola

10min

Pop corn di patate

1h 30min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min

Marinata per pollo piccante

10min

Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore

2h 40min

Costine di maiale BBQ con purè di patate

5h 50min

Frappè alla banana

10min

Torta cioccolato e arancia al Varoma

2h