Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
Préparation 25min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
water42 oz
-
salt plus extra to taste1 tsp
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long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)9 oz
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large eggs2
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carrots diced4 oz
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zucchini diced10 oz
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frozen peas3 ½ oz
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tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked6 oz
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black or green olives pitted, whole or chopped3 ½ oz
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pickles (gherkins), cut into slices½ - 1 oz
-
fresh mint leaves only1 sprig
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extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (optionnel)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes halved or quartered7
Infos nut. par 1 portion
Calories
427.6 kcal /
1788.9 kJ
Protides
20.1 g
Lipides
10.6 g
Glucides
62.8 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
971.9 mg
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