Appareils et accessoires
Broccoli and Bacon Bites
Préparation 15min
Total 1h
12 pieces
Ingrédients
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
yellow onion quartered3 ½ oz
-
bacon cut into small pieces4 ½ oz
-
broccoli florets3 ½ - 4 oz
-
salt1 pinch
-
half and half7 oz
-
large eggs4
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
2 oz Gruyère cheese, grated, (see Tip)Emmental cheese grated (see Tip)2 oz
Niveau
facile
Infos nut. par 1 piece
Sodium
130.2 mg
Protides
5.4 g
Calories
603.2 kJ /
144.2 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
0.4 g
Graisses saturées
4.7 g
Glucides
3.2 g
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