
Appareils et accessoires
Rice Cooker Brown Rice Salad
Préparation 15min
Total 1h 40min
7 portions
Ingrédients
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
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water plus extra, to soak30 oz
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oil½ oz
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salt½ tsp
Vegetables
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water17 ½ oz
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fresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
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roasted cashews4 oz
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olive oil1 oz
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grated ginger to taste½ oz
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hot sauce to taste
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salt to taste, plus extra to season½ tsp
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soy sauce1 oz
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lemon juice to taste2 oz
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canned tuna, in water drained3 ½ oz
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fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Infos nut. par 1 portion
Calories
391 kcal /
1636 kJ
Protides
13 g
Lipides
16 g
Glucides
51 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
695 mg
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