Appareils et accessoires
Boosted Breakfast Muffins
Préparation 20min
Total 1h
12 pieces
Ingrédients
-
non-stick cooking spray
-
coconut oil2 oz
-
cottage cheese3 ½ oz
-
unsweetened almond milk2 ½ oz
-
honey3 ½ oz
-
bananas cut into pieces12 oz
-
large eggs2
-
1 tsp vanilla extractalmond extract1 tsp
-
all-purpose flour7 oz
-
old fashioned rolled oats1 ½ oz
-
green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)2 tbsp
-
chia seeds2 tbsp
-
hemp seeds2 tbsp
-
baking powder1 ½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt½ tsp
-
mixed nuts (optionnel) to top muffins2 tbsp
-
mixed seeds (optionnel) to top muffins2 tbsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 piece
Sodium
262.4 mg
Protides
7 g
Calories
918.3 kJ /
219.5 kcal
Lipides
8.7 g
Fibre
2.4 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
30.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
High Energy Breakfast
13 Recettes
États-Unis
États-Unis
Vous pourriez aussi aimer...
Broccoli and Bacon Bites
1h
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Brown Sugar Date Muffins
1h 15min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Black Bean Brownies
35min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Protein Boosted Pancakes
40min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1h 20min
Protein Boosted Oatmeal
15min