
Appareils et accessoires
Torrada integral com abacate e ovo
Préparation 5min
Total 15min
2 doses
Ingrédients
-
ovos2
-
Água q.b. p/ cozer
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)1 gota de
-
gomásio (ver dica)½ c. chá de
-
sementes de sésamo2 c. chá de
-
pão integral torrado (100 g cada aprox.)2 fatias de
Infos nut. par 1 dose
Calories
379 kcal /
1585.8 kJ
Protides
13.8 g
Lipides
26.3 g
Glucides
25.8 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
4.9 g
Sodium
283.1 mg
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