Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů cukety
- 50 gramů mrkve
- 40 gramů cibule
- 5 gramů čerstvého kopru, listy i stonky
- 5 gramů lístků bazalky
- 100 gramů čerstvého sýra
- 3 vejce
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 200 gramů konzervovaného tuňáka, scezeného
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- rukola, na ozdobu
- cherry rajčata, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Protides
- 45.1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 40 g
- Graisses saturées
- 14.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 3054.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Čtyřzrnné muffiny
45min
Vánoční dort se sněhovými vločkami
Pas d’évaluation
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Pas d’évaluation
Rýžová tortilla
Pas d’évaluation
Kokosový flapjack
30min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10 min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30 min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min