Appareils et accessoires
Allergen Free Granola Cups
Préparation 10min
Total 1h 5min
12 portions
Ingrédients
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portions
Sodium
20.8 mg
Protides
4.7 g
Calories
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Lipides
15.1 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Allergen Free Snacks
8 Recettes
États-Unis
États-Unis
Vous pourriez aussi aimer...
Chicken and Mushroom Rice
30min
Passionfruit Cheesecake (Diabetes)
2h
Waffles
25min
Date and Nut Balls
20min
Broccoli Stem Slaw
15min
Tex-Mex Bowl
50min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Pumpkin Chai Latte
20min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Crispy Rice Chocolate Hearts
25min
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min