Versions compatibles
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Protides
- 28.1 g
- Glucides
- 95.3 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodium
- 1739 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30 min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2h 30min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 min