Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (optionnel) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 813 mg

Protides 8 g

Calories 958 kJ / 229 kcal

Lipides 18 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

5 Zutaten 15 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

40min

Zucchinikuchen

Zucchinikuchen

1h 20min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1h 30min

Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

72h 30min

Gerstenporridge

Gerstenporridge

25min

Milder Makrelenaufstrich

Milder Makrelenaufstrich

15min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50min

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

1h

Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

25min

Geräucherter Forellenaufstrich

Geräucherter Forellenaufstrich

5min

Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

40min