Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

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Préparation 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (optionnel) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 813 mg

Protides 8 g

Calories 958 kJ / 229 kcal

Lipides 18 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 9 g

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5 Zutaten 15 Recettes
Autriche

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