Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g speck, finely diced (see Tip)
- 2 tbsp sunflower seeds
- 4 tbsp raw cashews
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1591.1 kJ / 380.3 kcal
- Protides
- 12.6 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 30.1 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 766.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Sticky pork belly with jasmine rice
1h
Raw snickers slice
55min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20min
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30min
Chloe's caramel fudge
24h 30min
Apple cider dressing
5 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Cheeseburger focaccia
2h 15 min
Herby potato salad with crisp topping
50 min