Appareils et accessoires
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Préparation 15min
Total 15min
4 porcje
Ingrédients
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
505.4 mg
Protides
5.4 g
Calories
946.4 kJ /
226.2 kcal
Lipides
14.1 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
22 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Comber z sarny (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z knedlami, dynią, sosem grzybowym i żurawinowym chutneyem
2h 30min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10min
Ocet jabłkowy z porzeczkami
1h 30min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Pikantna cielęcina z papryką
30min
Lekkostrawny krupnik
55min