Skip to main content Recherche
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
4.5 17 évaluations
Préparation 15min
Total 15min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g kapusty kiszonej odsączonej
  • 200 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 3 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 łyżki nasion chia
  • 30 g octu jabłkowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g syropu z agawy
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 505.4 mg
Protides 5.4 g
Calories 946.4 kJ / 226.2 kcal
Lipides 14.1 g
Fibre 8.5 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ciasto serowe z batatami

4.8(25)

2h

Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.2(13)

1h 15min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

4.5(11)

2h 40min

Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)

4.2(37)

20min

Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów

4.6(8)

11h

Świąteczny łosoś

4.7(126)

35min

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

4.7(57)

10h 30min

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)

4.5(62)

1h 40min

Zupa grzybowa z dorszem

4.7(55)

45min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

4.6(13)

15min

Konfitura z boczku i cebuli

4.5(14)

25min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

4.1(18)

15min