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Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 butternut squash (approx. 700 g), ends trimmed, peeled, quartered lengthways, deseeded and trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)
- 2 pinches fine sea salt plus ½ tsp
- 30 g walnut halves
- 250 g fennel cut in pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 300 g pork sausages Italian (e.g. luganega sausage), skins removed, broken up
- 150 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled - ¼ tsp ground black pepper
- 150 g Gorgonzola dolce crumbled
- fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 551.5 kcal / 2307.2 kJ
- Protides
- 23 g
- Lipides
- 42 g
- Glucides
- 25.1 g
- Fibre
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 14.3 g
- Sodium
- 1334.3 mg
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