Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Orientalischer Blumenkohlsalat
Préparation 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Blumenkohlröschen (3 cm)1000 g
-
Fenchelsamen1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Schwarzkümmel-Samen1 TL
-
Olivenöl50 g
-
Kurkuma1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 ½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Minze abgezupft5 g
-
Dill abgezupft10 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale unbehandelt½ TL
-
Joghurt, 3,5% Fett300 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1271 mg
Protides
8 g
Calories
964 kJ /
230 kcal
Lipides
15 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Neues vom Blumenkohl
15 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 h
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 h 25min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 h
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 h
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 h 10min
Power-Quinoa-Salat
45min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5 h
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min