Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.5 50 évaluation

Préparation 10min

Total 40min

2 porzioni

Ingrédients

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1576.4 mg

Protides 347.7 g

Calories 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Lipides 77.8 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 14.6 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Filetti di sgombro all'arancia

40min

Insalata di polpo e patate

2h

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Nasello al cartoccio con verdure

1h

Sogliola al vapore con piselli

40min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Scaloppine di pollo al limone

40min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min