Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
Préparation 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 pezzetto di scorza di limone (optionnel) (senza la parte bianca)
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
600 g di filetti di nasello
-
40 g di cipolla a pezzi
-
400 g di polpa di zucca a tocchetti
-
100 g di patate pelate e a tocchetti
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
250 - 300 g di spinaci freschi
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
292.2 mg
Protides
30.5 g
Calories
1263.6 kJ /
302 kcal
Lipides
13.9 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
15.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Equilibrio in tavola
5 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1h 30min
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1h
Patate al vapore (700-1000 g)
40min
Fagiolini al vapore (400-800 g)
25min
Broccoli al vapore (400 g)
25min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50min
Dado per brodo vegetale senza sale
40min
Patate e zucca al vapore
25min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Orata al vapore in brodo con patate
35min