Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pão proteico
Préparation 15min
Total 9h
20 fatias
Ingrédients
-
lentilhas300 g
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grão-de-bico seco100 g
-
Água q.b. p/ demolhar
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flocos de aveia100 g
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água mais q.b. p/ demolhar320 g
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psyllium husk25 g
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mistura de sementes mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
sal1 c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra10 g
-
azeite30 g
Infos nut. par 1 fatia
Calories
126.7 kcal /
530 kJ
Protides
6.1 g
Lipides
3.8 g
Glucides
18 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
0.5 g
Sodium
182.2 mg
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