Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.3 7 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

4 copos

Ingrédients

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 127.6 mg

Protides 2.2 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 29.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Pas d’évaluation

Sumo de cenoura jamaicano

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Batido de framboesa, lima e aveia

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Batido de pêssego

Batido de pêssego

5min

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min